第二天一大早,李云倒是起的非常的早,虽然昨天晚上李云很晚才睡着,也许是心情的原因,所以很早就醒了,但是由于没有睡好的原因,有一点点头痛。
走出昨天晚上睡觉的房间,推开了阳台门,李云站在阳台上面呼吸了新鲜的空气,看着眼前象山公园那美丽的景象,还是觉得好很多,头也不是那么痛了。就在李云正在阳台上伸着懒腰的时候,孔老走了过来说:“小云,早啊,在做锻炼吗?”
李云的脸上一红,有些不好意思,摸着脑袋说,“没有了,孔老,我不过是刚刚起床,伸伸懒腰罢了。”
“呵呵,年轻人不能这么懒的,你要注意锻炼啊,其实在火车上的时候,我就觉得你的气色不是很好,这么年轻就这样可不好啊,年轻人如果就这样挥霍自己的身体,将来老了怎么办。”
听了孔老的话,李云更加的惭愧了,他以前喜欢打篮球,但是自从碧龙公司成立以后,每天需要处理很多的事情,下半年经历的事情也非常的多,所以也没有时间去打了。就连去年的时候办的健身卡,他也很久没有去了。怪不得自己的身体这段时间来这么的差,原来是缺乏锻炼的原因,看来以后要加强锻炼了。
孔老看着眼前正在摸着头的李云,笑了笑然后说,“我这里有一套健身术,是当年我的老师徐季含教给我们的,他源自三国时期华佗的五禽戏,但是历朝历代又进行了不少的改动,所以又有很大的不同,配合一定的呼吸方式可以强身健体,特别是在疲劳的时候使用可以明显的减轻疲劳,你跟着我学学看。”
什么,五禽戏,虽然对于这些知道的不是很多,但是这个五禽戏他可是知道这个东西的,听说它是三国时期的神医华佗发明的,非常的出名,等等孔老说这个东西世代的相传,这个会不会是传说中的绝世武功啊,如果是嘿嘿,想到这里李云连忙问道“孔老,这个五禽戏配合一定的呼吸,是不是类似于武侠小说上面的内力的练功方法啊,是不是学了以后可以飞檐走壁,功力超群啊。”
“呵呵,看来你是看武侠小说太多了,武功这个东西我不知道有没有,但是我这个健身术它就不是武功,不过是我们中医根据动物的一些动作,利用到自己的身上,帮助自己运动锻炼而已。不过这个健身术如果可以持之以恒的话,还是可以让自己的身体更加的健康,并且增强体质,让人少得病,并不能像武侠小说上面的有什么飞檐走壁了之类的。”
“原来是这样,我还以为是什么武功秘术。”李云不好意思地摸着头笑了。
“怎么了不是武功秘籍就不感兴趣了吗?”孔老装作生气的样子。
“没有了,当然愿意学了,这么好的健身术,怎么回不想学。”反正
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