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“如果不是之前见过电视上的你,知道你做过的那些事情,你觉得你可以这么轻松地,踏进这个门吗?”
古一法师一语双关,在“踏进这个门”上,重重强调道。
徐修有些不好意思地挠挠头:没想到爱出风头还有这好处。
他借着喝水的功夫,掩饰脸上的尴尬。
古一法师眼神平静地看着他,好像带着慈悲,又带着感慨。
她继续道:“你我之间并无师徒缘分,不过我有一法,可以传授给你,在你需要的时候,它会帮助你,清洗你灵魂中的种种创伤,解开那些累生累世以来的羁绊。”
徐修认真点头,两腿从盘坐变为跪坐,上身挺直,神情庄重,口中说道:“请法师明以教我。”
“好,你听好了。此法名为一碗水观想法。”
“你观想你的头顶,盛着一碗满满的水,由于你的心中念头生灭,时时在动,使得水碗不停晃动,所以碗里的水,一刻不得澄清,始终是浑浊的。”
“所以,我需要让心静下来,我的这碗水才会变清。”徐修若有所思。
“对。”古一嘴角微微扬起,语气中含着一丝赞许。
“如何让心静?”徐修问道。
“让不该动的不动,让该动的自然动,便是静。
你可注意到,你的心跳,你的呼吸,它们始终一刻不停,都在运动中。
但是,它们并没有打扰你的正常生活。
这,便是相对的静。”古一说完,做了一个长长的深呼吸。
徐修也忍不住跟着做了一次深呼吸:这里的空气真好啊!
比纽约和加州那充满工业味道的空气,醇净不知多少倍。
“当你的心飞到外界,你的神便动了,神一动,头顶这碗水就浑了。
把心从外面收回来,专注在这些本来就动的事物上,久而久之,你会与自然相合,体会到生命之静。”古一站起来,走到徐修身后,在他的头顶一尺虚空中,轻轻伸手抚过。
徐修只觉得头顶上方,好像有清泉汩汩流淌,倾斜而下,顺着后脑和肩膀,向全身漫延。
“嘶……”这舒服的感觉,像是大夏天吃了一个冰镇西瓜,而且是对半切开吃,拿勺子舀西瓜最中心的那一块吃。
徐修不由自主地咽了一口口水,闭上眼睛。
“睁眼!勿要贪恋这种感觉!”古一法师绕着他走了一圈,忽然大声喝道。
“这是我通过外力,强行拔高你的境界,让你体验一下一碗水端平的感觉。
今后,你需要每日静坐,观察自己的呼吸,做到随时能体察到自己的流放在外的心。”古一继续说道。
“是。”徐修一边听古一的话,一边努力将注意力放在呼吸上。
然而,下一秒,古一又纠正道:“勿忘,但也勿助!你的呼吸太粗重了!”
“当你的精神都放在呼吸上时,必然会影响它的正常运转。你
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