钟桐被吓了一跳,还好他反应足够快,立刻去找来了教练丁建国以及随队医生。
丁建国听说黎楠出问题了,一下子从床上蹦了起来,衣服都没来得及穿戴整齐就跑了过去,中途还差点摔了一跤,等到了黎楠房间,就发现他在床上直哼哼,何飞宇已经在他房间里,替他按摩小腿了。
“这是怎么了?”丁建国急得一头汗,“受伤了?这两天也没有训练啊?难道是什么时候摔到了?”
何飞宇看他狼狈的模样,摆了摆手,“没事没事,别着急,你先找把椅子坐,不是什么大事。”
丁建国看了一眼黎楠一脸苍白,额头还挂满了冷汗,看着就不像是没事的样子,眉头紧皱:“这是没事的样子吗?到底怎么了?”
何飞宇看了一眼黎楠的模样,有点想笑,黎楠则是把自己的脸埋进了枕头里,有点不太好意思。
“腿抽筋了而已。”何飞宇替黎楠解释,“黎楠这个年龄处在生长期,抽条呢,有时候骨头长太快是会痛的,再加上他晚上睡觉的时候不小心扯到了,就抽筋了。”
黎楠耳朵通红,他晚上做梦梦见自己在玩跳楼机,下意识地蹬了一下,就把筋给扯到了,直接小腿抽筋把他给疼醒了,本来想让钟桐那小子给他揉一揉,谁知道对方扭头就跑,黎楠都还没来得及叫住他呢,他就已经跑没影了。
紧接着一群人就来了,何飞宇这个随队医生来的最快,给黎楠快速地检查了一下才放心下来。
闹了一出乌龙,黎楠这种厚脸皮的都不禁红了耳朵,更别说慌里慌张跑去喊人说黎楠出事的钟桐了,整个人像是煮熟了的虾,红通通的。
丁建国听说黎楠没事,松了一口气,放心了下来,在另一边坐下手法熟练地给黎楠揉起了另一只小腿,“现在怎么样?这抽筋影响大吗?”
前面一句问的黎楠,后面一句问的何飞宇。
“还好,不是很痛了。”黎楠乖乖回答。
何飞宇摇摇头,“黎楠刚好到了这个年纪了,以后生长痛,肌肉抽筋都是很常见的事情,运动员可能还会更加频发一点,尤其是冰上运动,运动员长期在寒冷的环境里,对关节的影响很大,训练结束后以及晚上睡觉的时候都会出现相关症状,这是不可避免的。”
“想要治疗缓解也很简单,补充维生素B1B6、或者配合药物治疗,碳酸钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片等等,实在痛也可以申请使用止痛药,但是黎楠毕竟是运动员,止痛药这种东西能少用还是少用比较好,剩下的就是物理治疗了,热敷、按摩、针灸都能有效缓解。”
说起自己专业相关,何飞宇侃侃而谈,听得丁建国一愣一愣的。
何飞宇对着黎楠说,“这个时期你的骨头会比较脆弱,最好少尝试一些损伤较大的动作,不然你的生长痛
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