的体型,也不提他整齐的发型,那种眼底深刻的沉稳,以及那份儿岁月积淀下的魅力,小伙子们永远都望尘莫及。好一个老帅哥啊,真让人嫉妒……
尼尔森显然是发现王晋了,他简单点点头打完招呼,接着继续工作。
“放松你们的情绪和肌肉,想象自己是一条水蛇,嗯,一条快乐的小水蛇,好了,开始蠕动吧!加油!”
水蛇?蠕动?神马情况?
王晋同学被雷得外焦里嫩,嘴巴张得比个脸盆还大。
拳手们果然“蠕动”起来!
身子略为提高,腰部弯曲,左肩向前够,脚尖往后蹬!扭啊扭,扭啊扭,右肩再交替着重复上述动作,调整位置,向前够去……整个人贴地匍匐,造型很像没有腿儿的软体动物。
噢!
“仿生物”运动法?怎么说王晋也练过“蜥蜴爬”,大体上面可以猜到几分端倪这玩意能够锻炼拳手的耐力、协调和柔韧性,也能当做热身项目来操作,具备一定的科学实用性。
“喂!”
尼尔森专注地扫描着大家,忽然提醒道,“是水蛇,不是毛毛虫,请收起你们翘到天上的屁股!”
“哈哈哈……”
比新势力的冥想课还特么搞笑!王晋前仰后合,差点就疯了。
在拳手们做地板攻防的间隙里,尼尔森抽空拿来电脑,跟他透露训练计划。
——每十天休息一天,每天训练六个小时。
上午可以随意进行拳击、摔跤、力量等等课程,下午的时间必须全部主攻柔术。王晋vs“金童”的地面战险象环生,致使营地的教练团对他十分不满,所以势必要大大加强一番。
特训内容除去常规的办法之外,还增添了多种辅助手段。例如趣味水下训练法,花式柔韧训练法,以及一些非常规的反应训练法。
王晋指着电脑屏幕,疑惑道“水下训练可以锻炼肺活量,减少对关节的损害,我可以理解;柔韧训练的功效自然也不用多提;但是先生,反应训练里头居然有‘长棍靶’项目,这是属于拳击特有的吧?”
尼尔森反问道“谁说的?”
王晋道“长型棍靶除了捅刺头部,还能拿来干什么?”
尼尔森嗤笑道“还可以……扫!”
王某傻眼了!巴柔训练用棍子扫?扫我哪里?简直闻所未闻……
王晋跟老尼的探讨过于投入,他不知道,软垫上有个陌生的白人哥们儿,已经盯了他好几回!
这位是个小青年,年纪约摸二十二三岁,头发剃得特别短,颧骨高、嘴巴大,眼神非常非常的忧郁,就像刚刚掉了钱包。
某件事儿特别值得提提——该青年属于瘦长型体格,虽说海拔可观,但他的线条偏“平”,几乎没有多少夸张的肌肉块。
“好了!”
尼尔森道,“你先休息一天,调整调整状态,后天下午三点钟请准时过来找我。”
王晋道“是的,谢谢先生。”
说完话王晋就准备溜去找小伙伴玩耍,找迭戈啦,杰克啦什么的,不料尼尔森忽然把他叫住“对不起,我差点忘记了,有个新朋友要介绍给你认识!”
“谁呀?”王晋愕然道。
尼尔森笑了,表情相当戏谑。那笑容似乎在说,骚年,你有难啦!
他把手指伸向那个白人“忧郁哥”,眉毛一挑。
“我们特地给你聘请的陪练伙伴,威利·洛佩兹!他身高一米九一,体重二百三十五磅,来自大西洋城,职业战绩十三战全胜无败绩,其中直接ko两次,柔术降服六次,现排名世界第十五位!”
卧槽!
哥们儿没听错吧?统共才打过十三场比赛,竟然降服了六次?这个怪兽的柔术是个什么水平?特么超级变态啊!
“嘿嘿!”
尼尔森道,“对了,洛佩兹还有个响亮的绰号,叫做‘新泽西巨蟒’!蟒蛇善于缠绕,你可以想象他的绞杀能力!我们一致认为,现阶段他非常适合你!”
王晋“……”
。
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