格,担心地说道。
韩觉摇了摇头,轻轻笑道:“一点都不疼啊,单老师,我身体恢复能力比较强,不用担心。”
“真的一点都不疼?”单心怡一伸手按了一下韩觉的大腿,看到韩觉脸上的确没什么异样之后,这才放心了下来。
“那就开始我们今天的训练,今天我来教你弯道过弯的技巧,记住,重心要低,脚步要稳,来,跟我一起。”单心怡先给韩觉做着示范。
单心怡在白天的时候已经尝试着做出了一个针对韩觉的训练计划。
计划里,短期的目标就是半个月后的校运动会。
河源三中的校运动会一般都会借用县体育馆的田径场。
县体育馆的跑道跟全省中小学生运动会使用的跑道一样,都是塑胶跑道。
参加校运动会的目的有两个,一来是可以让韩觉初步感受一下比赛的气氛,二来也是让韩觉适应一下塑胶跑道。
“重点,踩稳了,不要踩线,控制你身体的平衡!”单心怡在韩觉的侧面一边拍手一边喊道。
而跑道上的韩觉则是越跑越是觉得身体轻快。
酣畅淋漓的感觉使他都有一种飞起来的错觉。
每一步踩下去,都能感觉到身体的充分弹射。
跑道很长,但只要跑下去就足够了!
“弯道进直道,提速提速,注意摆臂!冲冲冲冲!”单心怡越看眼睛越亮。
这两天她都没有计时,准备给韩觉,也是给自己一个惊喜。
她就是想知道
这个黑黝黝的少年,到底能跑多快!
时间一晃就到了运动会前一晚
虽然只有短短半个月的训练,可韩觉的身体明显壮了一整圈。
单心怡穿着粉色的运动服,一只脚在韩觉的身上缓缓压着,心情很是愉悦,刚刚的训练里,她很满意韩觉的表现。
“这次运动会,你都报了哪些项目?”单心怡好奇地问道,这次报名,她没有给韩觉意见,而是让他自己去报名。
其实,跑步也是一种很靠天赋的运动,很显然,韩觉具备这种天赋。
每次她讲出来的要点和技巧,韩觉总是可以在短短时间内将其掌握。
而且,她还发现,韩觉身体的恢复能力极其强大。
训练中期,由于韩觉的鞋子坏了,不小心崴了脚,短短一天就已经恢复好了。
“一百,两百,四百我都报名了,不过接力我就不参加了。”韩觉回答道-->>,他这么做自然是有他自己的考虑的。
首先,他报名的这几个项目都是全省中小学生运动会里面有的项目,其次,韩觉对于自己的恢复能力很有信心,多参加几项,才能知道自己到底在哪一项上面最具有优势。
不参加接力项目的原因也很简单,一来他没有练过接力,二来,参加全省中小学生运动会的时候,他也找不出三个队友来啊!
“你这是决定一天跑三项?可以,我对你的要求不大,跑出自己的感觉就可以了,适应比赛的感觉,毕竟,比赛跟训练还是有很大区别的。”单心怡没有给韩觉太大的压力。
这几天的训练里,她已经多多少少感受到韩觉的成绩了。
“希望能看到你走出去的那一天啊。”单心怡回想起田径赛场,满是怀念。
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